湿疹是一种非常常见的皮肤疾病，它给患者的生活带来了很多不便和痛苦。正确的护理和注意事项对于湿疹的治疗和缓解症状非常重要。下面请东莞莞南皮肤病医院的医生为大家介绍患有湿疹的注意事项。

一、保持皮肤清洁和湿润

湿疹患者的皮肤容易干燥和发痒，因此保持皮肤清洁和湿润非常重要。每天用温水洗澡，避免使用过热的水和肥皂，可选择温和的洗涤剂。洗澡后，立即涂抹保湿霜或乳液以保持皮肤湿润。保湿有助于减少皮肤干燥和瘙痒的程度，防止病情加重。

二、避免激发因素

湿疹的发作和恶化与许多激发因素相关。患者应尽量避免与这些因素接触，如烟草烟雾、粉尘、花粉、宠物毛发等。此外，也应避免与过敏原接触，例如洗衣粉、化妆品等。对于患有食物过敏的湿疹患者，需要避免摄入过敏的食物，以防止过敏反应。

三、穿着适宜的衣物

选择适宜的衣物对湿疹患者的病情起到了很大的缓解作用。应选用柔软、通风的纯棉衣物，避免使用化纤和粗糙的材质。衣物不可过严，过紧的衣物容易擦伤皮肤，引发湿疹的发作。此外，勿穿长时间湿润的衣物，以免加重瘙痒和症状。

四、避免过度用药

一些患者容易过度依赖外用药物来缓解湿疹症状，这往往会导致皮肤不适应和耐药性的出现。应遵医嘱正确使用药物，不可滥用激素外用药。而且，足够的休息和良好的精神状态对恢复湿疹有着非常重要的作用。维持良好的心理状态和充足的睡眠有助于缓解湿疹的症状。

五、注意饮食

饮食因素与湿疹的症状有着一定的关系。湿疹患者应尽量避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、花椒、海鲜等。加强对富含维生素A、C和E的食物的摄入，如胡萝卜、柠檬、橙子等。此外，少饮酒，少吃甜食和刺激性食品，使饮食变得清淡健康。

六、保持适宜的生活环境

适宜的生活环境对湿疹的治疗和预防非常重要。保持室内空气流通，避免过度干燥和潮湿。居住环境应保持清洁，尽量少使用花粉、化学物品等容易引起过敏的物品。避免暴晒太阳和紫外线，以免进一步损害皮肤。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：湿疹是一种需要长期护理和管理的慢性皮肤病，正确的生活和护理方法对于缓解湿疹症状有着重要的作用。清洁和湿润皮肤、避免激发因素、穿着适宜的衣物、避免过度用药、注意饮食和保持适宜的生活环境是患有湿疹的患者需要注意的事项。同时，定期就诊皮肤专科医生，遵医嘱进行治疗是非常重要的。通过正确的护理和生活方式的改变，患者能够有效地缓解湿疹的症状，提高生活质量。