手足癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病。通常表现为足底、趾缝处皮肤潮湿、变软、变厚、发白、起皮等症状。手足癣虽不会对身体造成严重危害，但如果治疗不及时会持续发展，严重影响生活质量。因此，及时采取一些预防措施，可以有效降低手足癣的发病率。下面东莞莞南皮肤病医院的医生将介绍手足癣的预防措施。

一、保持趾缝保持干燥

趾缝是手足癣最易发生的部位之一，因为这里常年潮湿，真菌容易滋生。因此，保持趾缝干燥是预防手足癣的重要方法之一。每天洗完脚后，应尽量用毛巾擦干，特别是趾缝处，可以使用吹风机将趾缝吹干。另外，选择透气性好的袜子和鞋子也是很重要的，可以让空气流通，减少足部潮湿的机会。

二、保持个人卫生

良好的个人卫生是预防手足癣的基础。每天按时洗澡，特别是注意保持手部和足部的清洁。使用卫生纸巾或毛巾擦手、擦脚，避免使用公共毛巾或浴巾，减少接触传染源的可能性。另外，定期更换内衣和袜子，保持衣物干燥清洁，也是预防手足癣的重要措施之一。

三、避免穿别人的鞋袜

手足癣是一种传染性皮肤病，通过接触传播是最主要的传染途径之一。因此，避免穿别人的鞋袜是预防手足癣的有效方法之一。在公共场所、游泳池、更衣室等地方，尽量不要光脚走动，穿上拖鞋或鞋袜，减少接触感染源的可能性。如果需要穿别人的鞋袜，可以在穿之前用消毒液或酒精擦拭一下，以杀灭可能携带的真菌。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示您：手足癣是一种常见的皮肤疾病，预防措施尤为重要。通过保持趾缝干燥、保持个人卫生、避免穿别人的鞋袜等方法，可以有效降低手足癣的发病率。同时，定期检查足部皮肤，及时发现问题并进行治疗也是非常重要的。希望大家都能保持良好的卫生习惯，远离手足癣的困扰。